Với bất cứ một ai, những bước đi đầu tiên sẽ không tránh khỏi những vấp ngã. Người mới tập thể hình cũng vậy, sai lầm là điều cần thiết để học để cải thiện quá trình thay đổi cơ thể của bản thân. Ở trong video này, cùng với người bạn mà tôi mới gặp Duy Nguyen, 4 sai lầm mà người mới tập hay mắc phải sẽ được nhắc đến :)
Bạn xem video để tránh mắc phải những sai lầm này nhé.
https://www.youtube.com/watch?v=-u3DG7fL1CE
Search